Desafios e precau??es para uma transi??o de carreira com seguran?a

8 smartwatches para todo tipo de atividade física

Os smartwatches ajudam a criar hábitos: cuidar melhor da saúde,baixa app blaze acompanhar o sono com maior detalhe, ter um detalhamento aprimorado dos exercícios em casa ou na academia.

Também s?o ótimos complementos ao celular, sem precisar tirar o telefone do bolso para ver uma mensagem ou notifica??o.

O Guia de Compras selecionou 8 modelos de relógios inteligentes que atendem a diversos públicos distintos – ao iniciante que quer fazer o básico ao esportista em busca de todos os detalhes sobre o seu desempenho.

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O pre?o dos relógios, consultado no final de janeiro nas principais lojas on-line, variava entre R$ 1.200, com o Amazfit T-Rex Pro, e chegava a R$ 6.500 (Garmin Forerunner 945). Todos os modelos têm GPS integrado.

é preciso prestar aten??o para n?o comprar produto falsificado, o que é comum, principalmente entre relógios muito baratos.

Além disso, autoridades de Saúde e os próprios fabricantes alertam que os dados disponibilizados nesses aparelhos n?o substituem acompanhamento médico.

Veja a lista a seguir:

Smartwatch mais barato da lista, o Amazfit T-Rex Pro custava R$ 1.200 nas lojas da internet em janeiro. Funciona com celulares Android e iPhone.

é um relógio com autonomia de bateria estimada em 18 dias pela fabricante. O smartwatch aguenta até 100 metros de profundidade, além de batidas/choque e varia??o de temperatura (de -40oC a 70oC).

Oferece ainda medidor de batimentos cardíacos, oxigena??o do sangue e permite acompanhar mais de 100 tipos de atividades físicas.

O Apple Watch SE é o relógio mais simples e econ?mico da fabricante (veja o teste), voltado para donos de iPhone. Nas lojas da internet, custava R$ 3.400 em janeiro.

Sua bateria dura em torno de um dia e meio e traz recursos de acompanhamento de atividades físicas (a Apple n?o diz quantas), medi??o de batimentos cardíacos e resistência a 50 metros de profundidade.

O modelo n?o oferece sensor de medi??o de oxigena??o do sangue.

O Casio G-Shock GBD-H1000 (veja o teste) é um modelo apenas para acompanhamento de corrida e caminhada, com visual de relógio tradicional.

O smartwatch sincroniza dados com celulares iPhone e Android. Tem resistência a água (até 200 metros de profundidade), medidor de batimentos cardíacos e carregamento por cabo ou por luz solar – algo único entre os modelos da lista. A bateria pode durar mais de 10 dias.

Mas n?o mede oxigena??o do sangue nem oferece recursos de acompanhamento de sono. Custava R$ 3.500 nas lojas on-line em janeiro.

Já o Garmin Forerunner 945 é um smartwatch esportivo para atletas que procuram acompanhamento para aprimorar o desempenho – veja como escolher um relógio desta categoria de produtos.

Oferece monitoramento para triatlo, crossfit, corrida e nata??o, entre outros esportes, com resistência a água de até 50 metros de profundidade. Mede batimentos cardíacos e oxigena??o do sangue.

Segundo a fabricante, a bateria dura entre 10 horas (com o GPS e recursos de música ativados) e 2 semanas (apenas como smartwatch).

Nas lojas on-line, o modelo da Garmin era vendido por R$ 6.300 em janeiro – é o relógio mais caro da lista.

O Huawei Watch GT Runner é um smartwatch voltado para treinamento de corrida, com recursos que ajudam a melhorar o desempenho.

O relógio sincroniza dados com Android e iPhone – mas de forma limitada no celular da Apple.

Segundo a fabricante, sua bateria dura até duas semanas. A fun??o de treino, diz a Huawei, usa inteligência artificial para aprimorar a corrida.

Nas lojas da internet, o modelo custava R$ 1.800 no final de janeiro.

O Polar Ignite 2 é um relógio de uso esportivo com GPS e sensor de batimentos cardíacos – sem medidor de oxigena??o no sangue.

Permite acompanhar carga de treino, sugere novos exercícios e traz resumo semanal das atividades. O relógio funciona tanto com iPhone como com Android.

A bateria dura até 5 dias no modo smartwatch, de acordo com a fabricante. No modo de exercícios, até 20h.

O relógio inteligente da Polar era vendido por R$ 1.800 em janeiro nas lojas da internet.

O Samsung Galaxy Watch5 é uma boa op??o de smartwatch para quem tem celular Android (veja o teste). Era vendido por R$ 2.200 em janeiro nas lojas on-line.

O relógio vem com medidor de batimentos cardíacos (com eletrocardiograma), oxigena??o do sangue, composi??o corporal –porcentagem de gordura, massa muscular e água no corpo – e até mesmo press?o arterial (que requer calibra??o externa).

A bateria dura cerca de 3 dias. O relógio tem uma vers?o mais avan?ada para esportes, o Galaxy Watch5 Pro.

O Xiaomi S1 Active é um smartwatch de uso geral, com acompanhamento de mais de 100 tipos de exercícios e resistência a água de até 50 metros de profundidade.

O relógio oferece monitoramento de batimentos cardíacos e de níveis de oxigena??o do sangue. Segundo a fabricante, sincroniza dados com celulares Android e iOS e sua bateria dura 12 dias, em média.

Seu pre?o era de R$ 2.000 em janeiro nas principais lojas on-line.

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