BBC_Audio_Desert_Island_Discs_Professor_Carl_Jones_conservation_biologist.txt

O que significa manter contato com o ex, segundo a psicologia

O que significa manter contato com o ex-namorado ou a ex-namorada?cartelas de bingo com nomes Eva Murillo, psicóloga especializada em inteligência emocional, focou no contato que estabelecemos com nosso ex-parceiro e como essa intera??o afeta nosso comportamento e pensamentos. Fim da vida: Eutanásia avan?a em países como Uruguai e Fran?a, mas ainda é distante no Brasil; entenda o cenárioSubstancias psicoativas na ciência: ‘EUA devem aprovar uso terapêutico de MDMA em 2026’, diz pesquisador pioneiro dos psicodélicos Segundo Eva, deixar o canal de comunica??o aberto com o ex prolonga a dor e dificulta o processo de luto. Ela também indicou que o outro extremo, n?o falar, também pode ser prejudicial. "Cortar o contato pode ser um alívio imediato. Dá espa?o, quebra rotinas e silencia os estímulos que desencadearam a dor. Mas isso n?o significa que você está seguindo em frente", enfatizou. Peste negra: americano é diagnosticado com a doen?a após picada de pulga "às vezes, você simplesmente para de falar com a outra pessoa, mas continua falando sobre ela com as pessoas ao seu redor. Ou pior ainda, continua falando sobre ela consigo mesmo. Repetidamente. Sem contato, sim... mas com a cabe?a ainda girando", explicou a profissional, que se aprofundou no estado emocional de pessoas que sofrem separa??es. Veja famosos que iniciaram novos relacionamentos após términos 1 de 6 Letícia Spiller confirmou estar namorando o português Franclim Mendes da Silva, com quem curtiu o carnaval deste ano. é o primeiro namoro da atriz após o término com o uruguaio Pablo Vares, em 2023, e de um breve affair com o ex-BBB Nizam, em 2024 — Foto: Reprodu??o/Instagram 2 de 6 Os ex-BBBs Isabelle e Matteus anunciaram o fim do noivado em fevereiro. Ele já confirmou estar 'conhecendo melhor' a estudante de medicina Anna Julia Ferreira — Foto: Globo e Reprodu??o/Instagram Pular X de 6 Publicidade 6 fotos 3 de 6 Milton Cunha terminou um casamento de 15 anos com Eduardo Costa e come?ou a se relacionar com o corretor de imóveis Vitor Moraes (foto) — Foto: Reprodu??o/Instagram 4 de 6 Um ano após término com Gracyanne Barbosa, Belo assumiu o namoro com a influencer Rayane Figliuzzi neste carnaval — Foto: Reprodu??o/Instagram Pular X de 6 Publicidade 5 de 6 Depois de um breve romance com o advogado Maurício Ferreira, em 2023, Claudia Alencar está namorando há cerca de dois meses o advogado Emanuel Brito — Foto: Arquivo pessoal 6 de 6 Após o fim do casamento de 15 anos com Felipe Rosseno, em 2023, e de um breve namoro com o fotógrafo André Hawk, no mesmo ano, Mel Lisboa assumiu em janeiro de 2025 o romance com o ator Gustavo Rezende, que contracena com ela na pe?a 'Rita Lee - Uma autobiografia musical' — Foto: Reprodu??o/Instagram Pular X de 6 Publicidade . Outro ponto importante destacado pela psicóloga é quando uma pessoa, uma vez separada, evita o contato com o ex-parceiro, o que acaba sendo contraproducente. "O problema n?o é o silêncio, mas tudo o que continuamos dizendo internamente. O contato zero corta o estímulo externo, mas se n?o fizermos nada sobre o estímulo interno, a rumina??o (pensamento repetitivo e obsessivo) continua", indicou a especialista. Preta Gil: Médica conta como foram os últimos minutos de vida da cantora Em meio a pensamentos e atitudes que n?o ajudam a restaurar o psiquismo das pessoas, a especialista em saúde mental ofereceu uma recomenda??o a ser colocada em prática para amenizar os danos. "O que precisamos fazer é olhar para dentro. N?o para nos punir, mas para nos compreender. Deixar ir n?o é esquecer; é colocar os cacos no lugar. E isso só acontece quando você dá forma à dor, quando consegue contar a história sem ficar preso em um lugar só. O verdadeiro passo é parar de girar emocionalmente em torno dela. é aí que come?a a verdadeira virada de página", concluiu Murillo. Entenda o cenário: Eutanásia avan?a em países como Uruguai e Fran?a, mas ainda é distante no Brasil Cinco perguntas que você precisa saber se deve continuar como um casal A psicóloga ángela Fernández, especialista em relacionamentos, revisou as cinco perguntas que você deve se fazer para determinar se deve continuar junto ou se é necessária uma mudan?a de ares. 1. Você sente paz quando está com a outra pessoa ou é apenas rotina? "Se você sente apenas rotina, desconex?o, monotonia ou desinteresse, é importante examinar seu relacionamento e seus sentimentos. Rotina n?o é sin?nimo de desinteresse; é uma parte natural de um relacionamento duradouro", enfatizou ángela. Saiba mais: Homem morre após infec??o rara causada por ameba 'comedora de cérebro' 2. Vocês têm conversas reais com seu parceiro ou apenas cuidam do dia a dia? "Se falamos apenas sobre coisas do dia a dia, trabalho, tarefas domésticas ou os filhos, vocês podem ter perdido a intimidade emocional. Para cultivar um vínculo, é importante compartilhar momentos íntimos, ouvir um ao outro de verdade e perguntar um ao outro como nos sentimos", esclareceu a psicóloga. 3. Você continua escolhendo estar lá, ou o faz por hábito ou medo do desconhecido? "às vezes, continuamos por inércia, por medo de machucar alguém, mas o amor verdadeiro deve ser livre", ressaltou ela. Ins?nia: cientistas apontam o exercício mais ligado à melhora do sono; saiba qual é 4. Você consegue imaginar um futuro com essa pessoa? "N?o precisa ser ideal ou perfeito, mas é importante saber se você consegue se visualizar crescendo com essa pessoa", explicou a especialista, referindo-se ao futuro. 5. Ainda existe ternura, cuidado e respeito? A resposta a essa pergunta se baseia nos sentimentos presentes, que devem ser sinceros para trilhar o caminho certo. Mais recente Próxima 150 frases motivacionais para compartilhar no WhatsApp Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ vertical-align:middle}.bstn-aovivo-label{ background:red;border-radius:3px;color:#fff;display:inline-block;font:700 11px Arial,sans-serif;margin:0 8px 0 0;padding:3px 8px 2px;position:relative;text-transform:uppercase}.feed-post-body-title{ font:700 20px/24px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.72px;margin-top:8px;word-wrap:break-word}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ display:block;font-size:16px;line-height:20px;letter-spacing:-.48px;margin-top:24px}.feed-post-body-resumo{ color:#555;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px;margin-top:8px}.feed-post-metadata{ align-items:center;color:#555;display:block;font:12px/12px Arial,sans-serif;justify-content:flex-start;letter-spacing:0;margin:24px 0 0}.feed-post-metadata:last-child{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata{ margin:16px 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ margin:16px 0 0}.feed-post-datetime{ white-space:nowrap}.feed-post-metadata>:after{ content:"— ";margin-left:4px}.feed-post-metadata>:last-child:after{ display:none}.feed-post-metadata-section:before{ content:"Em "}.bstn-related{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:16px 0 24px}.bstn-relateditems{ list-style-type:none}.bstn-relateditem{ color:#999;border-top:1px solid #ddd;margin-top:16px;padding:0;background-color:#fff}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:24px}.bstn-face-temporeal .bstn-aovivo-label{ background-color:#06aa48}.label-tempo-real,.scoreboard-bastian-feed{ display:none}.highlight-bastian-feed{ display:none;color:#555;font-size:16px;letter-spacing:-.32px;line-height:20px;display:block;margin:8px 0 0}.highlight-bastian-feed .time{ font-size:12px;line-height:16px;margin-bottom:8px}.highlight-bastian-feed .text{ margin-bottom:4px}.load-more{ margin:16px 24px 0;text-align:center;text-transform:uppercase}.load-more a{ overflow-anchor:none;color:#fff;display:block;font:700 14px Arial,sans-serif;padding:15px 0}@media (max-width:539px){ body{ background-color:#eee}.areatemplate-showtime,body{ margin:0}.regua-apuracao~main .areatemplate-showtime{ margin-top:16px}.areatemplate-esquerda{ float:left;margin-top:16px!important;padding-left:12px;padding-right:12px;width:100%}.regua-apuracao~main .areatemplate-esquerda{ margin-top:0!important}.regua-apuracao~main>.row+.row>.areatemplate-esquerda{ margin-top:16px!important}}@media (min-width:540px){ .bstn-fd .bstn-item-shape{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bstn-fd .bstn-item-shape:after{ background-color:#c8c8c8;content:"";display:block;height:1px;margin-top:32px}#bstn-rtcl .bstn-item-shape{ background-color:#fff;contain:layout paint style;overflow:hidden}.no-image .feed-post{ min-height:auto}.feed-post-body{ align-items:start;column-gap:16px;grid-column-gap:16px;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,-webkit-max-content));grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,max-content));grid-template-rows:repeat(5,auto);padding:0}.feed-post-header{ letter-spacing:-.75px;grid-column:2;padding-bottom:8px}.feed-post-body-title{ font-size:24px;letter-spacing:-1.25px;line-height:28px;grid-column:2;margin:4px 0 0}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ font-size:14px;font-weight:400;letter-spacing:-.3px;line-height:normal}.feed-post-body-resumo{ grid-column:2;letter-spacing:-.3px;margin:10px 0 7px}.feed-media-wrapper{ margin:0;grid-column:1;grid-row:1/span 5}.feed-post-metadata{ grid-column:2;margin:6px 0 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata,.feed-post-metadata:last-child{ margin:6px 0 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ display:none}.bstn-related~.feed-post-metadata{ margin-top:6px}.bstn-related{ display:block;grid-column:2;grid-row:3}.bstn-related,.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:6px 0 0 1px}.scoreboard-bastian-feed~.bstn-related{ grid-row:4}.bstn-relateditems{ list-style-type:disc;padding:0 0 0 16px}.bstn-relateditem{ border:0;margin:2px 0;background-color:transparent;padding:4px 0}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:2px}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-fd .tag-manager-publicidade-container--visivel,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bs-home .areatemplate-direita,.bs-home .areatemplate-esquerda{ margin-top:40px}}Aluguel de R$ 30 mil, três piscinas: as mans?es do chefe do PCC que vive 'livre' na BolíviaDocumentos obtidos pelo Fantástico, da TV Globo, afirmam que traficante já ocupou seis endere?os de luxo em Santa Cruz de la SierraHá 9 minutos Brasil Veja os looks que movimentaram o MTV VMA 2025: Sabrina Carpenter, Ariana Grande e maisJessica Simpson, Tate McRae, Ice Spice e outros nomes surgiram com produ??es que movimentaram o público antes da premia??oHá 14 minutos Moda Boeing bate motor no solo após falha no trem de pouso em aeroporto no Caribe famoso pela proximidade com a praia; vídeoAeroporto em Saint Marteen precisou ser fechado após o incidenteHá 21 minutos época Seguros de vida e acidentes pessoais crescem até 10% no primeiro semestreHá 21 minutos Lauro Jardim De Grécia à Austrália: as imagens mais impressionantes da Lua de Sangue que rodaram o mundoEclipse lunar total tingiu o céu de tons avermelhados em diferentes continentes, mas n?o p?de ser visto do BrasilHá 22 minutos época Hipertens?o: 4 milh?es de casos s?o hormonais e podem ter cura, mas muitos desconhecem a condi??o; alertam médicosSociedade atualizou suas diretrizes internacionais sobre o tema indicando que todo paciente com hipertens?o seja rastreado para esse tipo da doen?aHá 38 minutos Saúde Novos drinques na Broto; lan?amentos de cafés Orfeu e de champanhes Krug; veja novidadesHá 43 minutos Saideira Paolla Oliveira sobre Diogo Nogueira: 'A gente n?o passa o tempo todo com Diogo cantando no meu ouvido e eu de cinta liga'Em entrevista ao videocast 'Conversa vai, conversa vem', atriz fala sobre a idealiza??o do público em rela??o ao seu casamento com o cantor, comenta polêmica sobre implante de cabelo feito por ele e revela se pegaria mulherHá 44 minutos Cultura Camara de Niterói aprova Plano Plurianual e mais três projetos de lei da prefeituraVereadores d?o sinal verde a propostas que abrangem educa??o ambiental, desenvolvimento do Centro e políticas penaisHá 44 minutos Niterói 'Casamento às cegas 5' e 'Task': as estreias no streaming na semana de 7/9 a 13/9; veja trailersQuinta temporada de 'Only Murders in the Building' também está na listaHá 44 minutos Cultura Veja mais