BBC Earth Weather & Science.txt

Entenda por que fazer exames regulares é essencial para a preven??o de doen?as cr?nicas

Envelhecer com saúde,éessencialparaapreven??odedoen?ascr?jogo de fazer neném disposi??o e autonomia é mais do que um ideal, mas uma possibilidade real. Especialmente quando se adota uma rotina de cuidados preventivos. Os exames médicos regulares s?o aliados fundamentais nesse processo, ajudando a identificar precocemente doen?as cr?nicas, como hipertens?o e diabetes, e permitindo tratamentos mais eficazes antes que surjam complica??es. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de viver uma maturidade ativa e com qualidade de vida. Segundo Thais Jorge, Diretora da Bradesco Saúde com quase 20 anos de experiência em medicina assistencialista, a importancia do acompanhamento médico contínuo se deve justamente ao fato de muitas doen?as serem assintomáticas em suas fases iniciais. — Grande parte das doen?as mais prevalentes no Brasil s?o silenciosas, como hipertens?o arterial, diabetes e dislipidemias. Apenas com avalia??o médica, que muitas vezes demanda a solicita??o de exames complementares, é possível identificá-las de forma precoce — afirma. A negligência com os exames de rotina, especialmente na maturidade, pode ter consequências sérias. Doen?as n?o diagnosticadas ou n?o tratadas a tempo podem levar a derrames, infartos e até cegueira. — Quanto mais cedo descobertas e tratadas, menos chance de desenvolver essas graves sequelas. Importante destacar que as avalia??es s?o individuais, e o acompanhamento médico é imprescindível para a decis?o dos exames mais adequados a serem realizados — destaca a médica. Para quem busca envelhecer com independência e qualidade, o diagnóstico precoce faz toda a diferen?a. O tratamento adequado e em estágios iniciais de doen?as cr?nicas ajuda a evitar restri??es físicas e cognitivas, que impactam diretamente a autonomia do paciente. — A independência na maturidade é um dos maiores fatores para a longevidade ativa — refor?a Thais. Dra. Thais Jorge, Diretora da Bradesco Saúde — Foto: Divulga??o Grande parte das doen?as mais prevalentes no Brasil s?o silenciosas, como hipertens?o arterial, diabetes e dislipidemias. Apenas com avalia??o médica, que muitas vezes demanda a solicita??o de exames complementares, é possível identificá-las de forma precoce” — Dra. Thais Jorge, Diretora da Bradesco Saúde Cuidado ao longo da vida O ideal, segundo ela, é que o acompanhamento médico comece cedo, ainda na infancia, com visitas mais frequentes nos primeiros anos de vida e, a partir dos 7 anos, com pelo menos uma consulta anual. Na vida adulta, a frequência dos exames deve considerar o histórico e as comorbidades de cada pessoa. No caso de idosos, a recomenda??o é manter no mínimo uma avalia??o médica por ano. Embora cada paciente deva ser tratado de forma individualizada, alguns exames costumam ser prioritários em todas as fases da vida adulta. Entre eles, est?o os que avaliam anemia, fun??o renal, glicemia e perfil lipídico. — No caso da preven??o ao cancer, o Brasil conta com programas bem estruturados para rastrear precocemente os tumores de mama e de colo do útero nas mulheres assim como o de próstata nos homens. Já os exames para detec??o de cancer de cólon e de pele devem ser individualizados, de acordo com os sinais e sintomas, história pessoal e familiar de cada paciente — sugere a diretora. Entre as doen?as cr?nicas mais silenciosas, a hipertens?o arterial sistêmica e o diabetes mellitus s?o as mais comuns e perigosas, pois muitas vezes só s?o identificadas durante exames de rotina. — Manter uma rotina de avalia??o periódica, ainda que sem sintomas, é, com certeza, um hábito de autocuidado, assim como a prática de atividades físicas associada à alimenta??o saudável. é frequente que pacientes recebam diagnósticos de doen?as cr?nicas mesmo "sem sentir nada” — orienta a especialista. Por que a saúde óssea é uma aliada fundamental da longevidade ativa Como lidar com o estresse para garantir uma vida longa e saudável Pequenas mudan?as de comportamento apontam para uma vida mais leve e saudável O acompanhamento regular também é fundamental para impedir a progress?o de doen?as cr?nicas. Quando n?o tratadas adequadamente, a hipertens?o e o diabetes, por exemplo, podem provocar sequelas severas, como AVCs, infarto, falência renal, perda de vis?o e amputa??es. No caso do cancer, quanto mais cedo o diagnóstico, melhores as chances de cura e tratamento menos agressivo. Além dos exames médicos, algumas atitudes cotidianas fazem grande diferen?a na manuten??o da saúde ao longo da vida: praticar ao menos 150 minutos de atividade física por semana, manter uma alimenta??o balanceada e priorizar a saúde mental, entre outras. Para quem ainda adia a avalia??o médica por falta de tempo, medo ou desinforma??o, a Dra. Thais Jorge é direta: — Tempo é quest?o de prioridade. Entendo que a correria do dia a dia, o medo do diagnóstico ou até a dúvida sobre a importancia dos exames podem fazer com que as pessoas adiem esse cuidado. Sendo assim, procure orienta??o qualificada, pergunte, se informe. Detectar algo cedo pode ser a diferen?a entre o susto e uma batalha difícil. Seu tempo é valioso; sua vida, ainda mais! Descubra o seu Indicador de Longevidade Pessoal: Para ajudar as pessoas a identificarem o quanto est?o se preparando para uma vida longeva com qualidade, o Grupo Bradesco Seguros desenvolveu o Indicador de Longevidade Pessoal. Uma metodologia inovadora que avalia uma série de parametros, desde saúde física e mental a intera??es sociais e educa??o financeira, em uma escala de 0 a 100. Mais recente Próxima Tecnologias ajudam a monitorar a saúde e prevenir doen?as Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ vertical-align:middle}.bstn-aovivo-label{ background:red;border-radius:3px;color:#fff;display:inline-block;font:700 11px Arial,sans-serif;margin:0 8px 0 0;padding:3px 8px 2px;position:relative;text-transform:uppercase}.feed-post-body-title{ font:700 20px/24px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.72px;margin-top:8px;word-wrap:break-word}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ display:block;font-size:16px;line-height:20px;letter-spacing:-.48px;margin-top:24px}.feed-post-body-resumo{ color:#555;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px;margin-top:8px}.feed-post-metadata{ align-items:center;color:#555;display:block;font:12px/12px Arial,sans-serif;justify-content:flex-start;letter-spacing:0;margin:24px 0 0}.feed-post-metadata:last-child{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata{ margin:16px 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ margin:16px 0 0}.feed-post-datetime{ white-space:nowrap}.feed-post-metadata>:after{ content:"— ";margin-left:4px}.feed-post-metadata>:last-child:after{ display:none}.feed-post-metadata-section:before{ content:"Em "}.bstn-related{ margin:24px 0}.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:16px 0 24px}.bstn-relateditems{ list-style-type:none}.bstn-relateditem{ color:#999;border-top:1px solid #ddd;margin-top:16px;padding:0;background-color:#fff}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:24px}.bstn-face-temporeal .bstn-aovivo-label{ background-color:#06aa48}.label-tempo-real,.scoreboard-bastian-feed{ display:none}.highlight-bastian-feed{ display:none;color:#555;font-size:16px;letter-spacing:-.32px;line-height:20px;display:block;margin:8px 0 0}.highlight-bastian-feed .time{ font-size:12px;line-height:16px;margin-bottom:8px}.highlight-bastian-feed .text{ margin-bottom:4px}.load-more{ margin:16px 24px 0;text-align:center;text-transform:uppercase}.load-more a{ overflow-anchor:none;color:#fff;display:block;font:700 14px Arial,sans-serif;padding:15px 0}@media (max-width:539px){ body{ background-color:#eee}.areatemplate-showtime,body{ margin:0}.regua-apuracao~main .areatemplate-showtime{ margin-top:16px}.areatemplate-esquerda{ float:left;margin-top:16px!important;padding-left:12px;padding-right:12px;width:100%}.regua-apuracao~main .areatemplate-esquerda{ margin-top:0!important}.regua-apuracao~main>.row+.row>.areatemplate-esquerda{ margin-top:16px!important}}@media (min-width:540px){ .bstn-fd .bstn-item-shape{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bstn-fd .bstn-item-shape:after{ background-color:#c8c8c8;content:"";display:block;height:1px;margin-top:32px}#bstn-rtcl .bstn-item-shape{ background-color:#fff;contain:layout paint style;overflow:hidden}.no-image .feed-post{ min-height:auto}.feed-post-body{ align-items:start;column-gap:16px;grid-column-gap:16px;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,-webkit-max-content));grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(45%,max-content));grid-template-rows:repeat(5,auto);padding:0}.feed-post-header{ letter-spacing:-.75px;grid-column:2;padding-bottom:8px}.feed-post-body-title{ font-size:24px;letter-spacing:-1.25px;line-height:28px;grid-column:2;margin:4px 0 0}.feed-post-body-title:first-child{ margin-top:0}.bstn-related .feed-post-body-title{ font-size:14px;font-weight:400;letter-spacing:-.3px;line-height:normal}.feed-post-body-resumo{ grid-column:2;letter-spacing:-.3px;margin:10px 0 7px}.feed-media-wrapper{ margin:0;grid-column:1;grid-row:1/span 5}.feed-post-metadata{ grid-column:2;margin:6px 0 0}.feed-media-wrapper+.feed-post-metadata,.feed-post-metadata:last-child{ margin:6px 0 0}.bstn-related .feed-post-metadata{ display:none}.bstn-related~.feed-post-metadata{ margin-top:6px}.bstn-related{ display:block;grid-column:2;grid-row:3}.bstn-related,.feed-media-wrapper~.bstn-related{ margin:6px 0 0 1px}.scoreboard-bastian-feed~.bstn-related{ grid-row:4}.bstn-relateditems{ list-style-type:disc;padding:0 0 0 16px}.bstn-relateditem{ border:0;margin:2px 0;background-color:transparent;padding:4px 0}.bstn-relateditem+.bstn-relateditem{ margin-top:2px}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-fd .tag-manager-publicidade-container--visivel,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ box-shadow:none;background-color:transparent;border-radius:0;margin:32px 0 0}.bs-home .areatemplate-direita,.bs-home .areatemplate-esquerda{ margin-top:40px}}Hipertens?o: 4 milh?es de casos s?o hormonais e podem ter cura, mas muitos desconhecem a condi??o; alertam médicosSociedade atualizou suas diretrizes internacionais sobre o tema indicando que todo paciente com hipertens?o seja rastreado para esse tipo da doen?aHá 3 minutos Saúde Novos drinques na Broto; lan?amentos de cafés Orfeu e de champanhes Krug; veja novidadesHá 9 minutos Saideira Paolla Oliveira sobre Diogo Nogueira: 'A gente n?o passa o tempo todo com Diogo cantando no meu ouvido e eu de cinta liga'Em entrevista ao videocast 'Conversa vai, conversa vem', atriz fala sobre a idealiza??o do público em rela??o ao seu casamento com o cantor, comenta polêmica sobre implante de cabelo feito por ele e revela se pegaria mulherHá 10 minutos Cultura Camara de Niterói aprova Plano Plurianual e mais três projetos de lei da prefeituraVereadores d?o sinal verde a propostas que abrangem educa??o ambiental, desenvolvimento do Centro e políticas penaisHá 10 minutos Niterói 'Casamento às cegas 5' e 'Task': as estreias no streaming na semana de 7/9 a 13/9; veja trailersQuinta temporada de 'Only Murders in the Building' também está na listaHá 10 minutos Cultura Exposi??o no CCBB RJ terá instala??o com ilus?o de ótica que transforma claraboia em po?o de 40 metrosGrande exposi??o “José Pedro Croft: reflexos, enclaves, desvios” terá cerca de 170 obrasHá 10 minutos Ancelmo Gois Zagueiro espanhol pega 10 meses de suspens?o por uso de remédio contra calvície após tratar cancer; entendaYeray álvarez testou positivo para canrenona após partida da Liga Europa em maioHá 13 minutos Esportes Tati Machado fala do desafio de assumir o 'Mais você' nas férias de Ana Maria Braga e do luto pela perda do filho?Há 15 minutos Entrevistas Influenciadora Isabelly Pereira se pronuncia após Poze do Rodo faltar ao aniversário da filhaO cantor, que tem cinco herdeiros de diferentes relacionamentos, já esteve envolvido em outros episódios de desencontros com a m?e da crian?aHá 16 minutos Ela De Lady Gaga a Ozzy Osbourne: os 6 momentos que marcaram o MTV VMA 2025; vídeo Da homenagem emocionante ao “Príncipe das Trevas” ao show ousado de Gaga, a noite reuniu nostalgia, prêmios inéditos e performances de impactoHá 17 minutos Música Veja mais