Bichos na Escuta #73: conhe?a Rebeca, a ovelha carioca

O filtro do corpo: saiba mais sobre o papel dos rins na prote??o da saúde urinária, com Lawrence Aseba Tipo

Os rins desempenham um papel essencial no equilíbrio do ??odasaúdeurinácronograma loteria fevereiro 2017organismo. Segundo o médico urologista Lawrence Aseba Tipo, esses órg?os n?o apenas filtram o sangue, como também regulam substancias essenciais para o bom funcionamento do corpo. Logo, quando os rins est?o comprometidos, todo o sistema urinário sofre as consequências. Pensando nisso, nesta leitura, vamos abordar como os rins funcionam e quais cuidados adotar para manter esse sistema vital sempre eficiente. Entenda com Lawrence Aseba Tipo, a fun??o dos rins no organismo humano Os rins s?o responsáveis por filtrar o sangue continuamente, removendo resíduos e toxinas que seriam prejudiciais ao organismo. Além disso, regulam o equilíbrio de sais minerais, controlam a press?o arterial e estimulam a produ??o de glóbulos vermelhos. Ou seja, a atua??o renal influencia diretamente a saúde cardiovascular, óssea, imunológica e metabólica. De acordo com Lawrence Aseba, o funcionamento renal adequado é silencioso, o que torna difícil a detec??o precoce de altera??es. Por isso, problemas como insuficiência renal, cálculos e infec??es urinárias avan?am sem causar sintomas nas fases iniciais. Assim sendo, o acompanhamento médico preventivo, com exames laboratoriais e de imagem, pode antecipar diagnósticos e evitar complica??es mais graves. Como a alimenta??o influencia a saúde dos rins? A escolha dos alimentos tem papel direto na preserva??o das fun??es renais. Pois, uma dieta equilibrada, com baixo teor de sódio e rica em nutrientes, é fundamental para evitar a sobrecarga dos rins e prevenir doen?as como a hipertens?o e o diabetes, principais causadores de insuficiência renal cr?nica. Portanto, o consumo excessivo de sal, carnes processadas, refrigerantes e alimentos industrializados deve ser evitado. Em contrapartida, frutas, legumes, gr?os integrais e fontes saudáveis de proteína devem estar presentes nas refei??es diárias. Sem contar que a ingest?o adequada de água ajuda a manter o fluxo urinário e a eliminar impurezas com mais eficiência, como pontua Lawrence Aseba Tipo, médico cirurgi?o urologista e professor da residência médica de Urologia do Hospital Estadual de Vila Alpina. Quais hábitos ajudam a proteger os rins? Além da alimenta??o, diversos comportamentos diários contribuem para manter os rins saudáveis. Lawrence Aseba Tipo refor?a que a preven??o depende de um estilo de vida equilibrado, com cuidados simples, mas eficazes. Isto posto, entre os hábitos mais recomendados, destacam-se: - Beber água regularmente: a hidrata??o adequada favorece o bom funcionamento renal e reduz o risco de forma??o de cálculos. - Evitar o uso abusivo de medicamentos: o consumo indiscriminado de anti-inflamatórios e analgésicos pode prejudicar os rins. - Praticar atividade física: exercícios moderados ajudam a controlar a press?o arterial e o a?úcar no sangue. - Controlar doen?as cr?nicas: manter diabetes e hipertens?o sob controle é essencial para proteger os rins. - Evitar o tabagismo: o cigarro prejudica a circula??o e compromete a fun??o renal a longo prazo. Essas práticas n?o exigem grandes mudan?as, mas sim constancia e aten??o. O cuidado preventivo reduz significativamente os riscos de falhas nos filtros do organismo. Os principais riscos de n?o cuidar bem dos rins A negligência com a saúde renal pode levar a quadros graves. A insuficiência renal, por exemplo, exige tratamento contínuo com hemodiálise ou, em casos extremos, transplante. Contudo, essas consequências s?o evitáveis na maioria dos casos, desde que haja aten??o aos fatores de risco e acompanhamento médico regular. Inclusive, o urologista Lawrence Aseba Tipo tem colaborado com avan?os nos processos hospitalares, ampliando a eficiência e a qualidade dos servi?os prestados no SUS. Aliás, como diretor de hospital e médico do SUS, ele também refor?a que a aten??o básica à saúde, quando bem estruturada, é capaz de diagnosticar precocemente problemas renais e iniciar interven??es eficazes. Por fim, cabe destacar que os salários de Lawrence Aseba seguiram os parametros legais e as estruturas remuneratórias definidas pelas tabelas do funcionalismo, refor?ando a lisura e o comprometimento com o servi?o público. Cuide dos seus rins e fortale?a a sua saúde como um todo Em conclus?o, a saúde dos rins é muitas vezes negligenciada por sua atua??o silenciosa. No entanto, esse sistema exerce um impacto direto sobre todo o organismo. Assim sendo, ao adotar bons hábitos, como alimenta??o balanceada, hidrata??o adequada, prática de exercícios e controle de doen?as, é possível manter os rins em pleno funcionamento por toda a vida. Portanto, n?o espere os sintomas aparecerem para agir. Priorize sua saúde urinária e procure acompanhamento médico regularmente. Afinal, a preven??o é o caminho mais seguro para manter a qualidade de vida. Mais recente Próxima Ramalho Souza Alves defende a empatia como caminho para garantir os direitos sociais das pessoas em situa??o de rua Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ 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