Bar, boteco ou botequim? Especialista em 'baixa gastronomia' fala sobre comida afetiva e sem frescura

Desafios e precau??es para uma transi??o de carreira com seguran?a

Adriano Lima já trabalhava a todo vapor no mundo corporativo quando se deparou com um sonho. Queria ser referência em gest?o de pessoas no Brasil,??esparaumatransi??odecarreiracomseguran?ultimos resultado da lotofácil de hoje prestar servi?os para empresas e abrir a própria marca. O ano era 2004. Passo a passo, come?ou ent?o a construir seu futuro. Chegou até a liderar grandes empresas. Seis meses atrás, com o frio na barriga típico de quem está come?ando a vida profissional, abriu as portas da sua própria consultoria, onde atua como coach executivo, conselheiro e palestrante. O processo de duas décadas teve como fio da meada uma dica que ouviu aos 20 anos de um senhor que, na época, já havia passado dos 70. — Ele dizia que eu tinha que gastar menos do que ganhava. Algo muito simples, óbvio e que, confesso, nem sempre tive facilidade de praticar — conta Adriano. Para a maior parte dos brasileiros, fazer o dinheiro sobrar ainda é um desafio. E mesmo quem ganha altos salários tem dificuldade em guardar e investir. O controle do or?amento, no entanto, é fundamental para quem quer fazer a transi??o de carreira. O ex-executivo Adriano Lima, que, depois de 20 anos, fez a transi??o de carreira e tem sua própria consultoria — Foto: Divulga??o Aqui, vale a velha regra de botar na mesa o que entra e o que sai todo mês, calcular os gastos essenciais, que incluem despesas com saúde, alimenta??o e moradia, e, com esse levantamento em m?os, fazer as adapta??es necessárias no or?amento para, aí, sim, conseguir investir no futuro. — O ideal para fazer uma transi??o de carreira segura e tranquila é ter guardado, no mínimo, um valor equivalente a seis meses dos seus gastos — ensina a consultora de carreiras Lílian Tostas. Pilares essenciais Em sua metodologia, adotada por pessoas que querem ajustar sua ocupa??o profissional a uma vida com mais propósito, especialmente mulheres, ela destaca três pilares essenciais. O primeiro é relativo à satisfa??o pessoal. — é olhar para aquela atividade e se perguntar: “Eu me sentiria feliz trabalhando com isso ou dessa forma?” — explica. Depois, é o momento de investigar se a pessoa tem, de fato, habilidade para exercer aquela fun??o. — Aqui, n?o falamos apenas sobre conhecimento técnico, mas de viabilidade. é importante entender, olhando para aquilo que naturalmente fazemos bem, se existem possibilidades reais dentro desse mercado. Lílian Tostas, consultora de carreiras — Foto: Divulga??o O ideal para fazer uma transi??o de carreira segura e tranquila é ter guardado, no mínimo, um valor equivalente a seis meses dos seus gastos” — Lílian Tostas, consultora de carreiras N?o menos importante, o último pilar diz respeito à forma de trabalhar. — Primeiro, precisamos entender o tipo de vida que a pessoa deseja levar para, depois, escolher uma forma de trabalhar que se encaixe nela. A rotina, o retorno financeiro, a energia necessária para desempenhar aquele papel, enfim, tudo precisa ser condizente com a vida que desejamos naquele momento. Nada disso, porém, é possível sem uma análise minuciosa de mercado. — Tem que pesquisar, planejar, obter referências. Tenho amigos que saíram do emprego, pegaram boa parte das economias da vida inteira e investiram em negócios sem pesquisar muito. Hoje, est?o cheios de problemas — conta Adriano. Assim como Adriano, muitas pessoas sentem necessidade de fazer a transi??o de carreira baseadas em sonhos guardados a sete chaves por falta de oportunidade, por exemplo. — As gera??es anteriores nos ensinaram que trabalho é para sobreviver. N?o há o desejo de ser feliz. Só que, em algum momento, essa conta n?o fechou — observa Lílian. Segundo ela, arcar com as despesas é, sim, um pilar importantíssimo nessa equa??o. A grande quest?o é: de que forma? — é trocando isso pela minha saúde física e mental, pela minha qualidade de vida? — provoca. Para esse grupo, Lílian faz quest?o de ressaltar que ninguém que faz uma troca de carreira come?a do zero. — A sua história, a sua experiência, tem valor. E isso n?o se apaga. Tudo aquilo que você aprendeu e desenvolveu, de alguma forma, vai ser levado para a sua nova jornada. Mais recente Próxima Cócoras: conhe?a os benefícios da postura que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida Mais do Globo .post-notifier-pushstream{ display:none}.bstn-fd .bastian-card-mobile,.bstn-item-shape,.tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub--visivel .tag-manager-publicidade-banner_feed_esppub{ background-color:#fff;contain:layout paint style;margin:16px 0 0;overflow:hidden}.feed-media-wrapper{ margin:24px -24px 0}.bstn-fd-item-cover{ background-color:#ccc;background-position:50%;background-size:cover;height:0;overflow:hidden;padding-top:56.25%;position:relative;width:100%}.bstn-fd-cover-picture{ position:absolute;top:0;left:0;height:100%;width:100%}.bstn-fd-picture-image{ color:transparent;height:100%;width:100%}.feed-post-body{ padding:24px 24px 0}.feed-post-link{ display:block;text-decoration:none}.feed-post-header{ color:#333;font:16px/20px Arial,sans-serif;letter-spacing:-.32px}.bstn-aovivo-label,.feed-post-header-chapeu{ vertical-align:middle}.bstn-aovivo-label{ 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